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武汉青少年篮球培训,
阳光营 7-16岁
一个能够在阳光下挥洒汗水,能够肆意奔跑跳跃的球场是每个阳光营给每一个参加阳光营球员的**。太阳下晒出的青草味,空气里的热血因子,一群散发男子汉气息的球员,一群专业的篮球教练,这就是阳光营的组成因子。这里是阳光少年的营地。
篮球是一项集体运动,人多了,打起来才有意思。篮球也是一项竞争性比较激烈的运动,需要大家都参与。有球友的最大好处是,可以帮助你进步,可以调动你参与的积极性。
再练习传球技术
传球也需要高超的技术和良好的大局意识,可以双手传球,可以击地传球,可以背后传球等等。
抢篮板和卡位
抢篮板球,需要有身高体重,还需要有卡位意识,另外反应要快捷,这都需要多加练习。
多练习投篮
提高投篮命中率高的不二法门,就是投投投,只有投篮多了,才能够练出手感,才能够百发百中。
防守很重要
在打篮球的时候,只进攻不防守,永远不会赢球。防守不但要有身体,还要有好的防守意识,要预判到对方突破和投篮的时间和方式,才能够做好防守。
集体配合意识
篮球是一项集体运动,不能搞个人英雄主义,不然大家会不带你玩的。
注意不要受伤
篮球运动是一项对抗激烈的运动,要保护好自己不要受伤。尤其是在运动的时候,要注意保护手部和腕部,运动的时候,要多准备一些护理的卫生用品如创可贴和绷带等。
结语:通过以上介绍,大家是否对打篮球有了更多的了解了呢?如果有时间不妨和亲戚朋友出去打打篮球这样不仅对身体有帮助,又拉近了朋友与家人之间的关系。记住哦经常打篮球是可以长高的哦。
学校名称:武汉青少年篮球俱乐部
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授课地址:湖北省武汉市 预约参观